Citrónová tráva: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Citrónová tráva
Sekce: Zelenina
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Citrónová tráva
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 70.58 g | ||
| Energetická hodnota | 99 kcal | 5.0 % | |
| Energetická hodnota | 415 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 1.82 g | 4.0 % | |
| Tuk | 0.49 g | 0.7 % | |
| Minerální soli | 1.8 g | 30.0 % | |
| Sacharidy | 25.31 g | 11.0 % | |
| Vápník | 65 mg | 6.5 % | |
| Železo | 8.17 mg | 45.4 % | |
| Hořčík | 60 mg | 15.0 % | |
| Fosfor | 101 mg | 10.1 % | |
| Draslík | 723 mg | 15.4 % | |
| Sodík | 6 mg | 0.3 % | |
| Zinek | 2.23 mg | 14.9 % | |
| Měď | 0.266 mg | 13.3 % | |
| Mangan | 5.224 mg | 261.2 % | |
| Selen | 0.7 µg | 1.0 % | |
| Vitamin C | 2.6 mg | 4.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.065 mg | 4.3 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.135 mg | 7.9 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 1.101 mg | 5.5 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.05 mg | 0.5 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.08 mg | 4.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 75 µg | 18.8 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 75 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 75 µg | ||
| Vitamín A | 6 MJ | 0.1 % | |
| Beta-karoten | 3 µg | ||
| Nasycené mastné kyseliny | 0.119 g | 0.6 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.054 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.17 g | ||
| Poměrná hmotnost | 67 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz