Recept online: Koláčky se skořicí: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Pokrmy z kynutého těsta : Evropská kuchyně : Jednoduchý :Koláčky se skořicí
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 21,3 g | 32,7 g | ||
| Energetická hodnota | 328,0 kcal | 504,1 kcal | 16,4 % | 25,2 % |
| Energetická hodnota | 1373 kJ | 2110 kJ | 17 % | 26 % |
| Bílkoviny | 7,5 g | 11,6 g | 16,7 % | 25,7 % |
| Tuk | 4,3 g | 6,5 g | 6,1 % | 9,3 % |
| Minerální soli | 0,9 g | 1,4 g | 14,9 % | 23,0 % |
| Sacharidy | 65,9 g | 101,2 g | 28,6 % | 44,0 % |
| Vláknina | 2,2 g | 3,3 g | 9,0 % | 13,9 % |
| Cukr | 32,0 g | 49,2 g | 35,6 % | 54,7 % |
| Vápník | 51,4 mg | 79,0 mg | 5,1 % | 7,9 % |
| Železo | 0,9 mg | 1,3 mg | 4,8 % | 7,3 % |
| Hořčík | 17,2 mg | 26,4 mg | 4,3 % | 6,6 % |
| Fosfor | 86,8 mg | 133,4 mg | 8,7 % | 13,3 % |
| Draslík | 169,2 mg | 260,1 mg | 3,6 % | 5,5 % |
| Sodík | 109,7 mg | 168,6 mg | 4,6 % | 7,0 % |
| Zinek | 0,6 mg | 0,9 mg | 4,0 % | 6,2 % |
| Měď | 0,1 mg | 0,2 mg | 6,4 % | 9,8 % |
| Mangan | 0,6 mg | 0,9 mg | 30,7 % | 47,2 % |
| Selen | 22,7 µg | 34,8 µg | 32,4 % | 49,7 % |
| Vitamin C | 0,4 mg | 0,6 mg | 0,6 % | 1,0 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg | 4,9 % | 7,5 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,2 mg | 0,3 mg | 10,4 % | 16,0 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,8 mg | 1,3 mg | 4,2 % | 6,5 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,6 mg | 0,9 mg | 5,6 % | 8,6 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,1 mg | 0,1 mg | 3,4 % | 5,3 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 24,1 µg | 37,0 µg | 6,0 % | 9,2 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 24,1 µg | 37,0 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 24,1 µg | 37,0 µg | ||
| Choline | 37,7 mg | 57,9 mg | ||
| Vitamín B12 | 0,2 µg | 0,3 µg | 3,4 % | 5,2 % |
| Vitamín A | 68,1 MJ | 104,7 MJ | 1,4 % | 2,1 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 18,0 µg | 27,7 µg | 7,2 % | 11,1 % |
| Vitamín A1 (retinol) | 17,4 µg | 26,8 µg | ||
| Alfa-karoten | 0,0 µg | 0,0 µg | ||
| Beta-karoten | 4,7 µg | 7,2 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 2,5 µg | 3,9 µg | ||
| Lycopene (červená carotenoid) | 0,2 µg | 0,3 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 35,4 µg | 54,4 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0,5 mg | 0,7 mg | 3,9 % | 6,0 % |
| Vitamín D | 0,0 µg | 0,0 µg | 0,4 % | 0,7 % |
| Vitamín D | 1,0 MJ | 1,6 MJ | 0,3 % | 0,4 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 1,1 µg | 1,7 µg | 1,4 % | 2,1 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 1,5 g | 2,3 g | 7,5 % | 11,5 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 1,5 g | 2,3 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0,8 g | 1,2 g | ||
| Cholesterol | 57,9 mg | 89,1 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz